비건라이프 (6) 썸네일형 리스트형 기후우울증과 실천의 힘 1. 기후우울증이란 무엇인가?기후우울증(Climate Anxiety)은 기후변화와 환경 파괴에 대한 심각한 걱정과 불안에서 비롯된 정신적, 정서적 스트레스를 뜻한다. 최근 전 세계적으로 심각해진 기후 위기와 잦은 자연재해 소식이 사람들의 마음에 깊은 불안감을 심어주며, 미래에 대한 무기력과 우울감을 키우고 있다. 단순한 환경 문제를 넘어서 개인의 정신 건강에까지 영향을 미치는 기후우울증은 현대 사회가 직면한 중요한 심리사회적 문제로 자리 잡고 있다.기후우울증은 환경에 대한 무력감과 절망감으로 인해 일상생활의 활력이 떨어지고, 집중력 저하와 불면증, 심한 경우 우울증이나 불안장애로 발전할 수 있다. 특히 청년층과 환경 문제에 민감한 이들에게서 빈번히 발견되며, 기후변화 대응에 대한 심리적 부담이 점점 커지.. 지속가능한 삶과 소비란 무엇인가? 1. 지속가능한 삶의 개념과 중요성지속가능한 삶은 단순히 현재의 필요를 충족하는 것을 넘어, 미래 세대가 그들의 필요를 충족할 수 있도록 자원을 보존하는 삶의 방식을 뜻한다. 이는 환경 보호, 사회적 책임, 경제적 균형을 모두 고려하는 총체적 개념이다. 오늘날 급격한 환경 변화와 자원 고갈 문제를 감안할 때, 지속가능한 삶은 개인과 사회 모두가 반드시 추구해야 할 방향이다.특히 무분별한 자원 소비와 폐기물 증가로 인한 환경 파괴는 기후변화와 생태계 위기를 가속화하고 있다. 따라서 지속가능한 삶을 실천하는 것은 단순한 선택이 아니라 지구와 인류의 생존을 위한 필수적인 책임이다. 이는 자연과 조화를 이루며 살아가는 방식을 고민하는 것에서 시작된다. 2. 지속가능한 소비란 무엇인가?지속가능한 소비란 환경적, .. 푸드마일 줄이기란? 로컬푸드 구매법 1. 푸드마일(Food Mile)이란? 지속가능한 식생활의 기본 개념푸드마일(Food Mile)은 식품이 생산지에서 소비자에게 도달하기까지 이동한 거리를 의미한다. 이 거리가 길어질수록 운송에 따른 탄소배출량이 증가하기 때문에, 푸드마일을 줄이는 것은 탄소발자국 감소와 지구온난화 방지에 매우 중요하다. 지속 가능한 식생활을 위해서는 단순히 식재료의 종류뿐 아니라, 식품이 이동하는 거리까지 고려하는 것이 필수적이다.특히 수입 농산물이나 계절에 맞지 않는 식재료를 소비하면 장거리 운송이 필수적이어서, 푸드마일이 크게 증가한다. 이는 운송 과정에서의 온실가스 배출 증가뿐 아니라, 식품의 신선도 저하와 포장재 과다 사용 문제까지 불러온다. 따라서 소비자가 직접 푸드마일을 인지하고 줄이려는 노력이 지속가능한 식생.. 텃밭으로 실천하는 지속가능한 식생활(zero waste) 1. 지속 가능한 식생활의 첫걸음, 도시 텃밭의 의미 🌱가능한 식생활’에 대한 관심이 높아지며, 도시 텃밭이 주목받고 있다. 도심 속 좁은 공간에서도 텃밭을 조성하면, 계절에 따라 다양한 채소와 허브를 직접 재배할 수 있다. 이는 단순히 취미를 넘어서, 식재료의 자급자족과 음식물 쓰레기 절감으로 이어지는 친환경 실천이다.소비 중심의 생활에서 벗어나 식재료의 출처를 직접 경험하는 것은 식의 투명성을 높이고, 로컬푸드 소비를 촉진한다. 이는 장거리 운송에서 발생하는 탄소배출을 줄여 탄소발자국 감소에도 큰 기여를 한다. 작은 화분 하나에서부터 시작되는 텃밭은, 지속 가능성과 환경 보전의 첫걸음이 될 수 있다. 2. 텃밭에서 직접 재배할 수 있는 친환경 작물 추천 🌱텃밭에서 시작하기 좋은 작물은 따로 있다... 제로 웨이스트 식료품 쇼핑 팁: 실천 가능한 친환경 소비 전략 1. 일회용 포장 OUT! ― 벌크식품과 무포장 코너 활용하기제로 웨이스트 식료품 쇼핑의 핵심은 불필요한 포장을 줄이는 것이다. 특히 대형 마트나 친환경 마켓, 협동조합에서는 벌크 식품 코너 또는 무포장 진열대를 활용할 수 있다. 이곳에서는 쌀, 콩, 파스타, 견과류, 건과일 등을 필요한 만큼만 담아 구매할 수 있다.중요한 건 자신의 용기를 가져가는 것이다. 유리병, 스테인리스통, 천 주머니 등을 사용하면 비닐이나 플라스틱 포장 없이 식재료를 구매할 수 있다. 또 벌크 판매는 단가가 저렴한 경우가 많아 경제적인 이점도 누릴 수 있다.국내에도 점차 이런 무포장 코너가 확대되고 있으며, “알맹상점”, “더피커” 같은 전문 상점 외에도 일부 친환경 마트에서 이 같은 코너를 운영 중이다. “내 용기 챙기기”는 .. 무포장 가게, 지속 가능한 소비의 첫걸음 무포장 가게, 지속 가능한 소비의 첫걸음무포장 가게는 말 그대로 포장재를 최소화하거나 아예 사용하지 않는 가게를 뜻한다. 일반적인 상점에서 흔히 사용하는 플라스틱 용기, 일회용 비닐, 과도한 종이 포장을 지양하고, 소비자가 직접 가져온 용기에 필요한 만큼만 덜어 담아가는 방식으로 운영된다. 이러한 무포장 시스템은 최근 몇 년 사이 전 세계적으로 주목받고 있으며, 제로 웨이스트(Zero Waste) 운동의 핵심 실천 방식 중 하나로 자리 잡았다. 유럽, 미국 등에서는 이미 제로 웨이스트 상점들이 다양한 형태로 운영되고 있으며, 한국에서도 서울을 중심으로 무포장 가게가 점점 늘어나고 있다. 기존의 소비 방식이 ‘편리함’을 추구했다면, 무포장 소비는 ‘지속 가능성’과 ‘의식 있는 선택’을 기반으로 한다. 이.. 이전 1 다음
