중년눈건강 (1) 썸네일형 리스트형 중년의 눈 건강과 시력 보호 방법 중년이 되면 눈이 침침해지고, 글자가 겹쳐 보이는 현상이 더 잦아진다.이런 시력 변화는 단순한 노화가 아닌, 방치하면 실명까지 이어질 수 있는 눈 건강 경고 신호다.지금부터 중년의 눈 건강을 지키기 위한 실천 방법을 하나씩 짚어보자.1. 노화에 따른 시력 변화와 그 원인(중년 시력 저하, 노안, 백내장 초기증상) 중년 이후 눈 건강이 나빠지는 가장 흔한 원인은 바로 노안이다. 40대 중후반부터 시작되는 노안은 수정체의 탄력이 줄어들어 가까운 글씨가 흐리게 보이는 증상으로 나타난다. 그 외에도 백내장, 황반변성, 녹내장 등 노화와 함께 발병 위험이 높아지는 안질환도 많다. 특히 백내장은 눈 안의 수정체가 혼탁해지는 질환으로, 초기에는 흐릿한 시야와 눈부심 증상이 생긴다.스마트폰, 컴퓨터, TV 등 전자기기.. 이전 1 다음
