노화 (2) 썸네일형 리스트형 중년 당뇨와 눈 건강 “당뇨병이 시력을 잃게 할 수 있다는 사실, 알고 있었나요?”“중년 이후 당뇨 진단을 받은 이들 중 많은 수가 눈 건강에 위협을 받고 있습니다.”이제는 혈당 관리뿐 아니라 눈 건강 관리도 함께 고려해야 할 시점입니다.1. 당뇨와 눈 건강: 왜 밀접한 관계일까?(당뇨망막병증, 당뇨와 시력저하) 당뇨병은 단순한 혈당 문제를 넘어서 온몸의 혈관에 영향을 주는 만성 질환이다. 특히 눈의 망막은 아주 미세한 혈관으로 구성되어 있어 당뇨병의 영향을 가장 먼저 받는 부위 중 하나다. 이로 인해 생기는 대표적인 질환이 바로 당뇨망막병증이다.혈당이 지속적으로 높아지면 망막의 혈관이 손상되며, 출혈이나 부종이 발생하고 시력이 저하된다. 심할 경우 실명으로 이어질 수 있는 무서운 합병증이다. 중년 이후 당뇨 진단을 받은 경.. 중년을 위한 피부 관리법과 노화 방지 팁 나이 들수록 더 빛나는 피부, 비결이 궁금하지 않나요?“예전보다 피부가 푸석하고 탄력이 없어졌다고 느껴지시나요?”“중년에도 빛나는 피부를 유지할 수 있는 방법, 의외로 간단합니다.”중년 이후 피부는 자연스럽게 노화 과정을 겪지만, 올바른 습관과 관리법만 알면 충분히 건강하고 생기 있는 피부를 유지할 수 있다. 아래에서 피부의 변화를 이해하고, 효과적인 노화 방지 전략을 차근차근 살펴보자. 1. 중년 피부 변화의 이해 – 노화의 시작을 알다중년기에 접어들면 피부는 눈에 띄게 달라진다. 주요한 원인 중 하나는 콜라겐과 엘라스틴의 감소이다. 이 두 가지는 피부의 탄력과 밀도를 유지해주는 중요한 성분인데, 40대 이후 급격히 줄어들면서 피부는 얇아지고 주름이 생기기 쉬워진다.또한 피지 분비량도 감소하여 피부가 .. 이전 1 다음
